In der Schnupfenzeit ist uns Meersalz-Nasenspray ein häufiger und hilfreicher Begleiter. Die kleinen 20ml-Fläschchen aus dem Drogeriemarkt sind jedoch oft vollständig aus Plastik, die Verpackung aus Plastik und Karton – Immer wieder aufs Neue landet das alles im Müll.
Muss das sein? In der Apotheke gibt es immerhin Sprays in Glasfläschen, verpackt in Karton, diese finde ich jedoch ziemlich teuer.
Dabei ist es so leicht, eine Meersalz-Lösung selbst herzustellen.
Bevor wir eintauchen, möchte ich mich kurz vorstellen: Ich bin Kerstin, Autorin des Buchs Zero Waste – ohne Stress, Freie Architektin und Business Coach.
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Obligatorischer Hinweis: Werbung wegen Nennung.
Easy DIY: Das selbst gemixte Meeersalz-Nasenspray im Glasfläschchen
Für jedes Familienmitglied haben wir inzwischen ein mit Namen markiertes Fläschchen zuhause stehen, 30ml, Glaskörper, lediglich der Sprühkopf ist aus Kunststoff. Es ist nachfüllbar und das Fassungsvermögen ist etwas größer als bei den gekauften Sprays. Es entsteht wesentlich weniger Müll und ist gleichzeitig preislich unschlagbar.
Online kannst du Nasenspray-Glasfläschchen kaufen, z.B. bei glas-artikel.de, kostet 2–3€.
Bei Bedenken aus hygienischen Gründen kann man sich von Zeit zu Zeit einen neuen Sprühaufsatz besorgen. Der Glaskörper lässt sich mit kochendem Wasser sterilisieren.
Ich verwende:
- abgekochtes Wasser
- Meersalz ohne Zusätze wie z.B. Rieselhilfen, Jod oder Ähnliches
Zubereitung einer isotonen oder hypertonen Lösung
Die übliche Mischung aus Wasser und Salz ist isoton, entspricht unserer Schleimhaut und brennt normalerweise nicht. Isotone Lösungen besitzen einen 0,09-prozentigen Salzgehalt. Hierfür mischst du 100ml am besten noch warmes Wasser mit 0,9g Salz. Oder, wer auf Nummer Sicher gehen möchte und keine feinempfindliche Waage hat, verwendet 1l Wasser mit 9g Salz.
Wenn’s im Akutfall etwas kräftiger sein und das Spray die Schleimhaut zum Abschwellen anregen soll, mische ich eine zirka 2-prozentige Lösung (hyperton). Auf 100ml Wasser kommen also 2g Salz.
Natürlich ersetzt ein selbstgemachtes Nasenspray nicht den Gang zum Arzt, wenn man krank ist.
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