Wie lernst du stabiler zu stehen, gerade dann, wenn du dich hilflos, unsicher oder ängstlich fühlst? Ich gebe dir heute einen sehr persönlichen Einblick, was wir in den letzten wenigen Wochen erleben, mit zwei so schmerzhaften Abschieden, Trauer – und unglaublicher Dankbarkeit.
Gerade darf ich erfahren, wie eng tiefer Schmerz und größte Dankbarkeit beieinanderliegen. In dieser persönlich so herausfordernden Phase fühle ich mich immer wieder unerwartet kraftvoll und verwurzelt. In dieser Episode teile ich, wie Trauer und Dankbarkeit gleichzeitig Platz haben dürfen und welche Schritte helfen, auch in Zeiten von Verlust, Angst oder Hilflosigkeit stabiler zu stehen. Du erfährst, wie du deine innere Stärke nährst, Halt findest und lernst, das Leben selbst in dunklen Momenten nicht aus den Augen zu verlieren.
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Alles Liebe für dich,
Kerstin
PS: Im Podcast teile ich meine Erfahrungen und Gelerntes mit dir. Ich bin weder Ärztin, noch Therapeutin. Verstehe die Inhalte also als Gespräch unter Freund*innen und finde professionelle Hilfe, wenn du den Eindruck hast, dass bei dir „mehr“ los ist, als du selbst bewältigen kannst.
