Als ich heute Morgen den heißen Backofen geöffnet habe, den Duft des frisch gebackenen Sauerteigbrots im ganzen Raum, um den wunderschönen Laib mit knusprig-mehliger Oberfläche herauszunehmen, war ich mit dem Herzen bei dir, genau.

Nachdem 2025 unerwartete Herausforderungen brachten, die Aufmerksamkeit und Zeit brauchten, war online eine ganze Weile nichts von mir zu hören. Mein inneres Navi zeigte: „Höhle“ ist dran. Schau nach deinen Liebsten. Nach der engeren und weiteren Familie. Und nach dir selbst.

Und weißt du, was? Es tat unglaublich gut. Ich konnte eins meiner härtesten Muster brechen: Nämlich der Druck, die Erwartung an mich selbst, dass ich IMMER verfügbar und ansprechbar bin, immer leiste, immer liefere, immer beweise.

Nein.

Wir sind Menschen.

Was uns nährt, ist Verbindung. Angebundensein. Sicherheit im eigenen Kontext. (Und natürlich leckeres Sauerteigbrot)

Die Ruhe, die ich heute Früh vorm Backofen hatte, schicke ich mit ganz viel Liebe zu dir.

Du steigst jetzt ein in deine und unsere gemeinsamen Fermentationswochen. Ich lade dich herzlich ein, diese Phase zu nutzen – fürs Fermentieren, Gärenlassen, Reifen der folgenden Frage und ihrer Antwort in dir:

Wenn du auf dich zurückschaust in deinen letzten Monaten – Gibt es ein Muster, eine Überzeugung, eine Verhaltensweise, eine Angewohnheit, etwas, das dir matt und eng erscheint, sodass du es gerne abstreifen würdest wie eine hübsche, sich weiterentwickelnde Schlange ihre Haut?

Fermentieren heißt:

Umwandeln. Weiterentwickeln. Etwas im Rahmen eines symbiotischen Prozesses, unter bestimmten Bedingungen, das Kontrollbedürfnis bezüglich der vierten Dimension loslassend, aus Zustand A in Zustand B zu transformieren.

Ich wünsche dir, dass du EIN dir nicht mehr dienliches Muster im Laufe der nächsten Wochen erkennen und für dich in eine neue Ressource fermentieren (lassen) kannst.

Damit du Herausforderungen in neuer Ruhe und Kraft begegnen kannst.

Herzlichst,

Kerstin

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